W zakładce Skromna kapusta znajdziesz zebrane w jednym miejscu przepisy, w których wykorzystałam kapustę. To kapusta biała, czerwona, brukselska, włoska, pekińska, pak choy oraz inne warzywa kapustne, czyli kalafior, jarmuż, kalarepa i brokuł. Opisuję też sposoby na ich kiszenie oraz potrawy z kiszonej kapusty i innych warzyw kapustnych. Kapusta jest skarbnicą zdrowia, a równocześnie warzywem niezwykle uniwersalnym i smacznym. Można z niego przygotować surówkę, sałatkę, jarzynkę do obiadu, zupę, danie główne i całe mnóstwo przetworów oraz kiszonek. Ta strona ma Ci ułatwić znalezienie potrzebnego przepisu, przy czym starałam się je pogrupować w wygodny sposób. Smacznego!
Skromna kapusta i inne warzywa kapustne - najpierw podział według rodzajów dań
Sałatki, przystawki i ciepłe jarzynki do obiadu
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/papryka-kiszona-po-moldawsku/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/solanka-grzybowa-do-sloikow-baza-do-przygotowania-zupy/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/marynowana-papryka-faszerowana-kapusta/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/pikle-koreanskie/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/krezalki-po-mojemu-malo-znana-kiszonka/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/a-moze-krezalki-z-czerwonej-kapusty/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kaukaska-salatka-winegret/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/galaretka-warzywna-z-agarem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/brokul-z-feta-w-prostej-salatce/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/salatka-brokulowa-z-jajkiem-wielkanoc-2023/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/salatka-z-brokulem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kalarepa-zasmazana/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/wigilijna-kapusta-z-miodem-i-bialym-winem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-z-grzybami-na-wieczerze-wigilijna/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/slimaczki-z-kapusta-i-pieczarkami/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-z-pieczarkami-111/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/mloda-kapusta-z-woka-fenomenalna/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-kiszona-zasmazana/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/swiateczna-czerwona-kapusta/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-pekinska-salatka-na-grilla/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/brokuly-duszone-w-winie/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/steki-z-kalafiora-z-sosem-tahini/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-wloska-po-polsku-czyli-warzywa-z-bulka-tarta-do-obiadu/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/salatka-z-czerwonej-kapusty/
Surówki z kapusty, kiszonej kapusty i różnych roślin kapustnych
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-krotko-marynowana-w-smaku-jak-kiszona/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/papryka-kiszona-po-moldawsku/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszonka-zimowa-z-mieszanych-warzyw/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/czerwona-kapusta-kiszona-z-jablkami/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/mieszana-kiszonka-z-chrzanem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/surowka-kiszona-z-cukinii-i-kapusty/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszona-surowka-z-kukurydza-nasza-ulubiona/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-kiszona-z-burakami/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-pekinska-kiszona-z-pomaranczami/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/orientalna-kiszonka/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/mloda-kapusta-kiszona-z-marchewka-i-koperkiem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-z-ananasem-wyjatkowa-kiszonka-veganuary-2023/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/surowka-wielowarzywna-i-kiszonka/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/marynowana-czerwona-kapusta-surowka-do-obiadu/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/surowka-z-mlodej-kapusty/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-pekinska-salatka-na-grilla/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszone-buraki-zdrowotna-bomba/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/surowka-z-kiszonej-kapusty/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/salatka-z-czerwonej-kapusty/
Zupy z kapusty oraz z dodatkiem kapusty i innych kapustnych
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusniak-z-soczewica/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/zupa-z-opienkami/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/tom-kha-z-warzywami/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/solanka-grzybowa-do-sloikow-baza-do-przygotowania-zupy/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/zupa-z-kalarepy-czyli-slaska-oberiba/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/zloty-chowder-jarzynowy/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/szybka-zupa-z-pieczarek-i-kapusty-pekinskiej/
Dania główne z kapusty i innych roślin kapustnych
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/nalesniki-z-mloda-kapusta/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/lazanki-z-kapusta/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/jarski-bigosik-z-letnich-warzyw/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/fuczki-lemkowskie-tanie-danie-kuchni-bieszczadzkiej/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/brukselka-w-beszamelu/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/nalesniki-z-boczniakami-i-kapusta/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kotlety-mielone-z-kalafiora/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/szybkie-danie-z-lodygi-brokula-stir-fry/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/risotto-z-kalarepa/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/alu-kofta-indyjski-sposob-na-kalafiora-i-ziemniaki-veganuary-2023/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/aloo-gobi-sposob-na-kalafiora-i-ziemniaki/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kalafior-zapiekany-z-serem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/zapiekanka-brokulowa-z-patelni/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/marynowana-czerwona-kapusta-surowka-do-obiadu/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/curry-warzywne-sprzatanie-lodowki/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/bigos-wegetarianski/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/groch-z-kapusta-czy-kapusta-z-grochem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/wegetarianskie-leczo-z-mlodej-kapusty/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/bardzo-zielone-tajskie-curry/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/steki-z-kalafiora-z-sosem-tahini/
Gołąbki
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/golabki-z-ryzem-i-warzywami-tyndalizacja-pretworow/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/golabki-bieszczadzkie-z-dodatkiem-bryndzy/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/golabki-z-kapusty-pekinskiej/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/golabki-z-grzybami-i-kasza-jeczmienna/
Napoje
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszony-sok-z-kapusty/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/koktajl-z-gruszek-i-jarmuzu/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/zielony-koktajl-ze-spirulina-energetyzujacy/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/zielony-koktajl-odchudzajacy-jarmuzem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/rzodkiewki-w-plynie/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/z-brzoskwinia-i-zielona-pietruszka/
Kiszonki
Kiszona kapusta
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/papryka-kiszona-po-moldawsku/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-kiszona-po-gruzinsku/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-kiszona-z-marchwiowymi-wstazkami/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-kiszona-w-sloikach/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/czerwona-kapusta-kiszona-z-jablkami/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/jablka-kiszone-w-kapuscie/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/mieszana-kiszonka-z-chrzanem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/surowka-kiszona-z-cukinii-i-kapusty/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszona-surowka-z-kukurydza-nasza-ulubiona/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-kiszona-z-burakami/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszony-sok-z-kapusty/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-pekinska-kiszona-z-pomaranczami/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/orientalna-kiszonka/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/mloda-kapusta-kiszona-z-marchewka-i-koperkiem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/mloda-kapusta-kiszona-w-solance/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/a-moze-krezalki-z-czerwonej-kapusty/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszona-kapusta-domowej-produkcji/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-kiszona-krok-po-kroku/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/krezalki-po-mojemu-malo-znana-kiszonka/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-z-ananasem-wyjatkowa-kiszonka-veganuary-2023/
Kiszonki z innych roślin kapustnych
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszonka-zimowa-z-mieszanych-warzyw/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/orientalna-kiszonka/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszonka-wielowarzywna-samo-zdrowie/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/warzywa-marynowane-po-turecku-tursu/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kalarepa-kiszona/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszona-rzepa/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/cukinia-w-kiszonce-kolorowy-sloik/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kimchi-probiotyki-do-jedzenia/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/surowka-wielowarzywna-i-kiszonka/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/domowa-kiszonka-wielowarzywna/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszony-kalafior-krolem-kiszonek/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszona-brukselka-na-jesien-zime/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszone-warzywa-na-zimowa-salatke/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszony-kalafior-zolta-salatka/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/jarmuz-kiszony-w-kefirze/
Przetwory z roślin kapustnych
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-krotko-marynowana-w-smaku-jak-kiszona/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/solanka-grzybowa-do-sloikow-baza-do-przygotowania-zupy/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/marynowana-papryka-faszerowana-kapusta/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/salatka-z-kapusty-na-zime/
A teraz podział ze względu na rodzaj warzywa
Kapusta biała
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-krotko-marynowana-w-smaku-jak-kiszona/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/papryka-kiszona-po-moldawsku/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/solanka-grzybowa-do-sloikow-baza-do-przygotowania-zupy/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/marynowana-papryka-faszerowana-kapusta/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-kiszona-z-marchwiowymi-wstazkami/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-kiszona-po-gruzinsku/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-kiszona-w-sloikach/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/jablka-kiszone-w-kapuscie/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/mieszana-kiszonka-z-chrzanem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/golabki-z-ryzem-i-warzywami-tyndalizacja-pretworow/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/salatka-z-kapusty-na-zime/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszona-surowka-z-kukurydza-nasza-ulubiona/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-kiszona-z-burakami/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/lazanki-z-kapusta/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszony-sok-z-kapusty/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszona-kapusta-domowej-produkcji/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/golabki-bieszczadzkie-z-dodatkiem-bryndzy/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-kiszona-krok-po-kroku/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/krezalki-po-mojemu-malo-znana-kiszonka/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/nalesniki-z-boczniakami-i-kapusta/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-z-ananasem-wyjatkowa-kiszonka-veganuary-2023/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/bigos-wegetarianski/
Kiszona kapusta
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/surowka-z-kiszonej-kapusty/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/bigos-wegetarianski/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/groch-z-kapusta-czy-kapusta-z-grochem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/wigilijna-kapusta-z-miodem-i-bialym-winem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-z-grzybami-na-wieczerze-wigilijna/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-z-pieczarkami-111/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/slimaczki-z-kapusta-i-pieczarkami/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/fuczki-lemkowskie-tanie-danie-kuchni-bieszczadzkiej/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kaukaska-salatka-winegret/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-kiszona-zasmazana/
Młoda kapusta
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/nalesniki-z-mloda-kapusta/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/surowka-kiszona-z-cukinii-i-kapusty/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/jarski-bigosik-z-letnich-warzyw/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/orientalna-kiszonka/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/mloda-kapusta-kiszona-z-marchewka-i-koperkiem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/mloda-kapusta-kiszona-w-solance/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/surowka-z-mlodej-kapusty/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/mloda-kapusta-z-woka-fenomenalna/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusniak-z-soczewica/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/wegetarianskie-leczo-z-mlodej-kapusty/
Kapusta włoska
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/golabki-z-ryzem-i-warzywami-tyndalizacja-pretworow/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-wloska-po-polsku-czyli-warzywa-z-bulka-tarta-do-obiadu/
Kapusta czerwona
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/czerwona-kapusta-kiszona-z-jablkami/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/mieszana-kiszonka-z-chrzanem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszona-surowka-z-kukurydza-nasza-ulubiona/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/a-moze-krezalki-z-czerwonej-kapusty/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/marynowana-czerwona-kapusta-surowka-do-obiadu/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/salatka-z-czerwonej-kapusty/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/swiateczna-czerwona-kapusta/
Kapusta pekińska
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-pekinska-kiszona-z-pomaranczami/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/golabki-z-kapusty-pekinskiej/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kimchi-probiotyki-do-jedzenia/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-pekinska-salatka-na-grilla/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszone-buraki-zdrowotna-bomba/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/szybka-zupa-z-pieczarek-i-kapusty-pekinskiej/
Brukselka
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/brukselka-w-beszamelu/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/galaretka-warzywna-z-agarem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszona-brukselka-na-jesien-zime/
Kalafior
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/pikle-koreanskie/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszonka-wielowarzywna-samo-zdrowie/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/warzywa-marynowane-po-turecku-tursu/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/galaretka-warzywna-z-agarem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kotlety-mielone-z-kalafiora/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/tom-kha-z-warzywami/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/alu-kofta-indyjski-sposob-na-kalafiora-i-ziemniaki-veganuary-2023/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kalafior-zapiekany-z-serem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/marynowana-czerwona-kapusta-surowka-do-obiadu/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/cukinia-w-kiszonce-kolorowy-sloik/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/aloo-gobi-sposob-na-kalafiora-i-ziemniaki/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/surowka-wielowarzywna-i-kiszonka/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/bardzo-zielone-tajskie-curry/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/domowa-kiszonka-wielowarzywna/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszony-kalafior-krolem-kiszonek/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszony-kalafior-zolta-salatka/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/steki-z-kalafiora-z-sosem-tahini/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/zloty-chowder-jarzynowy/
Brokuł
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/brokul-z-feta-w-prostej-salatce/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/salatka-brokulowa-z-jajkiem-wielkanoc-2023/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/szybkie-danie-z-lodygi-brokula-stir-fry/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/salatka-z-brokulem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/bardzo-zielone-tajskie-curry/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/brokuly-duszone-w-winie/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/zapiekanka-brokulowa-z-patelni/
Kalarepa
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszonka-zimowa-z-mieszanych-warzyw/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/orientalna-kiszonka/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kalarepa-zasmazana/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/risotto-z-kalarepa/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kalarepa-kiszona/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/marynowana-czerwona-kapusta-surowka-do-obiadu/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/curry-warzywne-sprzatanie-lodowki/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/zupa-z-kalarepy-czyli-slaska-oberiba/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/bardzo-zielone-tajskie-curry/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszone-warzywa-na-zimowa-salatke/
Jarmuż
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/koktajl-z-gruszek-i-jarmuzu/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/zielony-koktajl-ze-spirulina-energetyzujacy/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/zielony-koktajl-odchudzajacy-jarmuzem/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/z-brzoskwinia-i-zielona-pietruszka/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/jarmuz-kiszony-w-kefirze/
Rzepa, rzodkiew i rzodkiewka
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/okroszka-zimna-zupa-na-upalny-dzien/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/malosolne-ogorki-z-rzodkiewka/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/azjatycka-salatka-z-rzodkwi-i-marchewki-rok-drewnianego-weza/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/brokul-z-feta-w-prostej-salatce/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/wiosenny-ramen/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszona-rzepa/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kapusta-pekinska-kiszona-z-pomaranczami/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/surowka-z-rzodkiewki/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/kiszone-rzodkiewki/
- https://www.hajduczeknaturalnie.pl/rzodkiewki-w-plynie/
Inne, mniej znane rodzaje roślin kapustnych
