Jagodowo-serowy
Koktajl jagodowo-serowy to jest trochę napój, a trochę sernik 😀 Jest bardzo smaczny i dobrze syci, więc idealnie nadaje się na śniadanie lub drugie śniadanie albo jako posiłek na wyjazd, piknik itp.
Melonowy z ogórkiem
Tym razem przygotowałam koktajl melonowy z ogórkiem, prosty, smaczny i doskonale nawadniający organizm. U nas wprawdzie teraz nie ma upałów, ale dobre nawilżanie jest potrzebne zawsze, a nie tylko wtedy, gdy jest gorąco. Więc zmiksuj i spróbuj, bo warto!
Jagodowo-migdałowy
Tym razem zmiksowałam wegański koktajl jagodowo-migdałowy. Mam w lodówce pyszne i zdrowe leśne jagody, więc korzystam 🙂 To jest bardzo łatwy do przygotowania, smaczny napój. Wystarczy mieć czarne jagody, banana, mleko migdałowe i płatki migdałów. Zamiast płatków mogą być całe migdały i tylko trzeba będzie nieco dłużej miksować koktajl. A końcowy efekt jest przepyszny, więc naprawdę warto spróbować!
Koktajl jagodowy
Zmiksowałam dziś koktajl jagodowy (w Krakowie pewnie by powiedzieli, że borówkowy). Leśne jagody to zdecydowanie smak lipca i uwielbiam je! Ale nie tylko zupę jagodową czy pyszną frużelinę na zimę. Warto też zmiksować je z kilku innymi składnikami, które każdy ma w domu, aby stworzyć smaczny i zdrowy napój. O wielkich zaletach czarnych jagód wspominałam tutaj (klik), więc nie będę tego wszystkiego powtarzać. Kto ciekaw, może tam zajrzeć i poczytać. A ja napiszę tylko jedno - warto zrobić koktajl jagodowy.
Brzoskwiniowo-porzeczkowy
Tym razem zmiksowałam koktajl brzoskwiniowo-porzeczkowy, bo nie lubię monotonii. Urozmaicenie musi być! Czerwone porzeczki są chyba trochę niedoceniane, ale to błąd, bo doskonale nawadniają organizm. Są również bardzo zdrowe dla układu trawiennego. Dzięki wysokiej zawartości błonnika wspomagają rozwój dobrej mikroflory bakteryjnej jelit. A to wszystko dlatego, że błonnik jest dla nich bardzo dobrą pożywką, czyli prebiotykiem. Jedzmy więc i pijmy czerwone porzeczki, i doceńmy je!
Bananowa mokka
Jako urozmaicenie porannego rytuału kawowego tym razem powstała bananowa mokka. Lubię wypić od czasu do czasu kawę z czekoladowym posmakiem i dlatego to właśnie Mochę zamawiam najczęściej na stacjach paliw, gdy jestem w podróży. Tym razem postanowiłam więc zmiksować koktajl podobny do opisanej tutaj kawy mrożonej, ale skład wzbogaciłam dodatkiem kremu czekoladowo-orzechowego. Mam taki fajny, z bardzo dobrym składem i czasem używam go do komponowania napojów. Ale nie spinaj się zbytnio, to może być dowolny krem czekoladowy typu Nutella. Albo w zamian - łyżka ciemnego kakao.
Aksamitny arbuz
Aksamitny arbuz jest bardzo podobny do koktajlu arbuzowo-ogórkowego. Bo to w istocie jest to samo, tylko wzbogacone dodatkiem dojrzałego banana. I to właśnie banan nadaje tę aksamitność dzisiejszemu koktajlowi. Wzajemne proporcje składników są właściwie dowolne, ale ja chciałam, żeby arbuz dominował. Najpierw więc do blendera trafiły:
Porzeczkowy z masłem orzechowym
Porzeczkowy z masłem orzechowym to jest koktajl idealny po treningu lub innym wysiłku fizycznym. Czyli po siłowni, ale także po intensywnym, dłuższym spacerze. I w dodatku jest bardzo smaczny! Teraz wciąż, na okrągło miksuję czerwone porzeczki, które są nieco kwaśniejsze od truskawek, więc dosładzam napój łyżką świeżego miodu prosto z ula.
Bananowy z miętą
Tym razem przedstawiam kremowy koktajl bananowy z miętą. A dokładniej - z domowym syropem miętowym, który przedstawiałam tutaj (klik). To taki bardziej słodki deser niż napój, ale naprawdę smaczny i orzeźwiający, więc warto go spróbować. Zwłaszcza teraz, gdy mamy takie gorące dni 🙂
Ogórkowy cooler
Pyszny ogórkowy cooler już kiedyś opisywałam na blogu, tutaj (klik). Ale wówczas była to nieco większa porcja, więc teraz postanowiłam przygotować go ponownie, przystosowując proporcje do mojego przenośnego blenderka.