Zielony z mango
Miałam w lodówce połowę mango od wczoraj, zmiksowałam więc dla odmiany koktajl zielony z mango. Napój jest podobny do wczorajszego koktajlu, ale tym razem nie dodałam orzechów, lecz zielone liście rukoli. Wyszło pysznie, więc gorąco polecam mój zielony napój z mango 🙂
Mango z jabłkiem
Kolejny bardzo smaczny "wynalazek" to mango z jabłkiem i orzechami. Ja użyłam nerkowców, jednak mogą to być dowolne orzechy. Szczególnie łatwo miksuje się płatki migdałów, ale użyj tego, co masz w domu. Podobnie mleko - może być takie, jakie lubisz - zwierzęce lub roślinne.
Ogórkowo-selerowy
To jest pyszny napój detoksykujący - koktajl ogórkowo-selerowy. Świetny po wczorajszej imprezie albo po nieprzespanej nocy, albo po wyjątkowo trudnych życiowych zdarzeniach, które powodują stres. A tak prawdę mówiąc, detoks ogórkowo-selerowy od czasu do czasu przyda się każdemu, więc miksuj dla zdrowia 🙂
Ogórkowo-jabłkowy
Mamy już pierwsze papierówki, więc mogłam przygotować koktajl ogórkowo-jabłkowy. Bo ogórki też oczywiście są, dzięki czemu co drugi dzień mogę kisić po kilka słoików na zimę. Ale dziś miksujemy, a nie kisimy 🙂
Buraczkowo-jagodowy
Dziś przedstawiam koktajl buraczkowo-jagodowy (buraczkowo-borówkowy). Powstał z dwóch powodów - bo po pierwsze mam jeszcze jagody w lodówce. A po drugie - gotowałam dahl z botwinką (przepis wkrótce opublikuję) i jeden niewielki buraczek postanowiłam "podebrać" zupie i przeznaczyć do koktajlu. Wkrótce wyszły na jaw jeszcze dwa powody, dla których warto zmiksować podane składniki. Pierwszym z nich jest przecudny kolor napoju, a drugim - jego pyszny smak. Więc miksuj i ciesz się zaletami tego smoothie!
Brzoskwiniowo-jagodowy
Napój brzoskwiniowo-jagodowy powstał dlatego, że koktajl przygotowany wczoraj bardzo mi zasmakował. Postanowiłam trochę go zmodyfikować, żeby nie było nudno. Ale baza jest bardzo podobna, ponieważ miałam do wykorzystania ostatnią brzoskwinię i resztki innych użytych wczoraj owoców.
Twarożkowo-owocowy
Smaczny koktajl twarożkowo-owocowy przygotowałam właściwie w ramach sprzątania lodówki. Od czasu do czasu warto zrobić szybki przegląd i zużyć to, co zalega w zakamarkach i grozi zepsuciem. Tym razem do blendera trafiły:
Bananowo-ogórkowy
Dziś przedstawiam pyszny, słodki i równocześnie rześki koktajl bananowo-ogórkowy. Wspaniały napój środka lata, któremu ogórek nadaje soczystości, a banan obdarza go słodyczą oraz gładką, kremową konsystencją. Można dodać trochę zielonych liści - garstkę szpinaku albo kilka listków świeżej mięty. Ale ja miksowałam koktajl bananowo-ogórkowy w środku nocy, po warsztatach, więc nie chciało mi się iść do ogrodu z latarką. Bez liści też jest baaaardzo smaczny, więc spróbuj, bo skład jest najprostszy z możliwych!
Malinowy na jogurcie
Koktajl malinowy na jogurcie powstał jako sposób na bardzo szybkie zagospodarowanie malin. Miałam wobec nich zupełnie inne plany, ale nie udało się ich zrealizować. A że maliny to wyjątkowo nietrwałe owoce, to musiałam szybko wdrożyć plan ratunkowy. Najprostszą sprawą jest koktajl bazujący na jogurcie, bo jogurt naturalny zawsze mam w domu. Moja mama czasem go robiła. I taki prosty, staroświecki koktajl malinowy na jogurcie na pewno każdemu będzie smakować. Miksuj więc bez obaw.
Ogórkowy z pietruszką
W ogrodzie coraz obficiej owocują ogórki, przygotowałam więc pyszny koktajl ogórkowy z pietruszką. A ściślej mówiąc - z natką pietruszki, którą wprost uwielbiam. Podobnie jak zielone ogórki. Więc w tym koktajlu nastąpiła kumulacja lubianych przeze mnie smaków i konsystencji. Bo nawet jeśli coś, co lubię, nie jest zmiksowane na całkiem gładki napój - mnie to wcale nie przeszkadza. Po prostu lubię to i wypijam aż do dna.