Gdy tylko na drzewku znalazłam kolejną partię dojrzałych owoców, od razu powstała dzisiejsza owsianka z morwą. Nie słodziłam jej niczym, w myśl zasady, że podczas upałów lepiej jest spożywać kwaśne smaki. I koktajl nie jest bardzo kwaśny, ale jeśli chcesz, to możesz go dosłodzić miodem.

Do blenderka dodałam:

• mleko owsiane - połowę objętości kubka
• 3 łyżki płatków owsianych
• świeże owoce morwy - prawie do pełna
• opcjonalnie można dodać łyżeczkę miodu lub syropu z agawy, ale ja nie dodałam

Zaraz po zmiksowaniu owsianka z morwą jest gotowa do picia. Bardzo smaczny napój mi wyszedł! A dlaczego warto pić kwaśne napoje, gdy jest gorąco?

Pisałam o tym wczoraj, poczytaj: https://www.hajduczeknaturalnie.pl/agrestowo-rabarbarowy/

Jeśli masz jakieś pytania, przeczytaj najpierw ogólne uwagi dotyczące moich koktajli – tutaj.