W naszym najbliższym otoczeniu rośnie jasnota purpurowa. Nie znamy jej, nie dostrzegamy, choć to przyjazne dla naszego zdrowia ziółko rośnie dosłownie wszędzie! Różne jasnoty, a szczególnie jasnota purpurowa, otaczają nas ze wszystkich stron.

To skromne, choć piękne ziółko rośnie na poboczach dróg, na parkingach, nieco zaniedbanych trawnikach, w sadach, na miedzach, ścierniskach, rumowiskach, przy ogrodzeniach, w zaroślach, w rowach, na stanowiskach ruderalnych. Jest spokrewniona z jasnotą białą, jasnotą gajowcem, jasnotą różową i jasnotą plamistą (wszystkie są roślinami leczniczymi), a wszystkie one należą do rodziny jasnotowatych, dawniej wargowych. Tworzy ją ok. 50 gatunków roślin jednorocznych lub dwuletnich występujących w Europie, Azji i Ameryce Północnej.

Jasnota odznacza się charakterystycznym, silnym, dość nieprzyjemnym zapachem. Ale w zamian...

Co oferuje nam jasnota purpurowa?

Jasnota działa korzystnie na układ trawienny, hamuje stany zapalne oraz skurcze mięśni gładkich. Stosowana jest do wzmocnienia wydzielania soku żołądkowego, żółci i soku trzustkowego. Podnosi kwasowość soku żołądkowego. Działa przeciwzapalnie oraz ochronnie na wątrobę. Hamuje rozwój bakterii i grzybów. Działa leczniczo na problemy menstruacyjne, a także na nieżyty górnych dróg oddechowych. Zmniejsza napięcie mięśni szkieletowych.

Według Inez Herbiness wystarczy się schylić i rwać. A warto rwać, ponieważ:

• jasnota łagodzi bóle głowy, jest nawet polecana przy migrenach
• rozluźnia mięśnie szkieletowe - pomaga rozładować stres i przynosi ulgę w przypadku bólu kręgosłupa
• zmniejsza napięcie ścian naczyń krwionośnych, dzięki czemu obniża nieco ciśnienie krwi
• jest wartościowym warzywem – można ją stosować w sałatkach, zupach czy zapiekankach.

Zbieram jasnotę purpurową, aby wysuszyć ją na herbatkę wspomagającą trawienie białek, gdyż podnosi ona kwasowość soku żołądkowego. W naparach warto połączyć jasnotę purpurową z rumiankiem, krwawnikiem czy selerem – wzmocnią działanie i poprawią smak napoju.

Co - prócz suszenia - można zrobić z jasnotą?

Na pewno nastawię ocet jasnotowy - łyżka tego specyfiku dodana do szklanki wody i wypita przed jedzeniem wspaniale zakwasi żołądek i tym samym wspomoże trawienie.

Część zebranego ziela (zbieramy kwitnące szczyty pędów) zaleję 3 częściami gorącego alkoholu 40%, aby uzyskać intrakt. Będę go wytrawiać 7-14 dni, a potem sprawdzę, czy pomoże w przypadku migreny na tle nerwowym, dodany w ilości 10-15 ml w 100 ml wody z miodem, jak zaleca dr Różański. Intrakt ze świeżego ziela jasnoty purpurowej działa wyraźnie uspokajająco i przeciwskurczowo.

Warto ją też stosować w dolegliwościach kobiecych, ponieważ hamuje nadmierne krwawienia miesiączkowe, znosi białe upławy. Zmniejsza dolegliwości miesiączkowe, podobnie jak jasnota biała.

Chyba przyznasz, droga Czytelniczko i drogi Czytelniku, że warto zwrócić uwagę na to powszechnie występujące ziółko. Pamiętaj tylko, że jasnota purpurowa - jak wszystkie zioła - powinna być zbierana z dala od uczęszczanych dróg i innych źródeł toksyn. Tylko wtedy przysłuży się Twojemu zdrowiu!

Poniżej znajdziesz recepturę i sposób wykonania nalewki z jasnoty:

https://www.hajduczeknaturalnie.pl/jasnota-purpurowa-nalewka-bol-glowy-rozluznienie-miesni/

https://www.hajduczeknaturalnie.pl/ocet-z-jasnoty-purpurowej/