Kawałek arbuza w lodówce wołał do mnie, żeby go zjeść, zmiksowałam więc koktajl arbuzowy z rukolą. Bo rukola też mnie nawoływała, a użyte jabłko to znów była papierówka prosto z drzewa. W rezultacie powstał smaczny napój o bardzo nawilżającym potencjale. Uwaga, wiosną zamiast rukoli można (i warto) użyć młodej pokrzywy. Kontynuuj czytanie
Aksamitny arbuz jest bardzo podobny do koktajlu arbuzowo-ogórkowego. Bo to w istocie jest to samo, tylko wzbogacone dodatkiem dojrzałego banana. I to właśnie banan nadaje tę aksamitność dzisiejszemu koktajlowi. Wzajemne proporcje składników są właściwie dowolne, ale ja chciałam, żeby arbuz dominował. Najpierw więc do blendera trafiły: Kontynuuj czytanie
W upalny dzień szczególnie chętnie jadamy arbuza, więc tym razem przerobiłam go na koktajl arbuzowo-ogórkowy. Jest świetny, doskonale gasi pragnienie! Wiadomo, że arbuz jest bardzo dobry do napicia. Ale ogórki również świetnie nawilżają organizm, nie ma więc niczego lepszego na ten upał poniedziałkowy. Wszyscy dostajemy alerty RCB o panujących wysokich temperaturach. Mamy unikać słońca, wysiłku fizycznego i odwodnienia, a dzisiejszy miks arbuzowo-ogórkowy na pewno pozwoli uniknąć i odwodnienia, i wysiłku, bo robi się go bardzo łatwo. Kontynuuj czytanie
Koktajl arbuzowo-truskawkowy doskonale orzeźwia i nawadnia organizm, ale też zapewnia uzupełnienie witamin i mikroelementów po intensywnym wysiłku. Będzie więc świetnym napojem po treningu. Kontynuuj czytanie
W ramach zużywania resztek różnych owoców zmieszałam napój wieloowocowy z arbuzem. Tak naprawdę owoce mogą być dowolne, ale mnie zostało kilka kostek arbuza po poprzednim miksowaniu (klik). Za mało na cały koktajl, więc musiałam coś do nich dorzucić. Kontynuuj czytanie