Koktajl z fenkułem jest zalecany podczas odchudzania. Koper włoski reguluje trawienie i niweluje wzdęcia, jest niskokaloryczny, zawiera też dużo błonnika i właśnie dlatego może być pomocny przy odchudzaniu. Dostarcza witaminę C i sporo witamin z grupy B, które uczestniczą w spalaniu tłuszczu i ten proces przyspieszają. Kontynuuj czytanie
Kawałek arbuza w lodówce wołał do mnie, żeby go zjeść, zmiksowałam więc koktajl arbuzowy z rukolą. Bo rukola też mnie nawoływała, a użyte jabłko to znów była papierówka prosto z drzewa. W rezultacie powstał smaczny napój o bardzo nawilżającym potencjale. Uwaga, wiosną zamiast rukoli można (i warto) użyć młodej pokrzywy. Kontynuuj czytanie
Po wczorajszym zielonym dziś powstał pomarańczowy koktajl ogórkowy z marchewką. Nie, nie z pomarańczą, bo to nie jest dobry sezon na pomarańcze, które smaczne i soczyste są zimą. Teraz w moich napojach królują nasze lokalne warzywa i owoce, więc dla pięknego koloru dodałam marchewkę. Kontynuuj czytanie
Miałam w lodówce połowę mango od wczoraj, zmiksowałam więc dla odmiany koktajl zielony z mango. Napój jest podobny do wczorajszego koktajlu, ale tym razem nie dodałam orzechów, lecz zielone liście rukoli. Wyszło pysznie, więc gorąco polecam mój zielony napój z mango 🙂 Kontynuuj czytanie
Kolejny bardzo smaczny "wynalazek" to mango z jabłkiem i orzechami. Ja użyłam nerkowców, jednak mogą to być dowolne orzechy. Szczególnie łatwo miksuje się płatki migdałów, ale użyj tego, co masz w domu. Podobnie mleko - może być takie, jakie lubisz - zwierzęce lub roślinne. Kontynuuj czytanie