Kawałek arbuza w lodówce wołał do mnie, żeby go zjeść, zmiksowałam więc koktajl arbuzowy z rukolą. Bo rukola też mnie nawoływała, a użyte jabłko to znów była papierówka prosto z drzewa. W rezultacie powstał smaczny napój o bardzo nawilżającym potencjale. Uwaga, wiosną zamiast rukoli można (i warto) użyć młodej pokrzywy. Continue reading
koktajl
Ogórkowy z marchewką
Po wczorajszym zielonym dziś powstał pomarańczowy koktajl ogórkowy z marchewką. Nie, nie z pomarańczą, bo to nie jest dobry sezon na pomarańcze, które smaczne i soczyste są zimą. Teraz w moich napojach królują nasze lokalne warzywa i owoce, więc dla pięknego koloru dodałam marchewkę. Continue reading
Zielony z mango
Miałam w lodówce połowę mango od wczoraj, zmiksowałam więc dla odmiany koktajl zielony z mango. Napój jest podobny do wczorajszego koktajlu, ale tym razem nie dodałam orzechów, lecz zielone liście rukoli. Wyszło pysznie, więc gorąco polecam mój zielony napój z mango 🙂 Continue reading
Mango z jabłkiem
Kolejny bardzo smaczny „wynalazek” to mango z jabłkiem i orzechami. Ja użyłam nerkowców, jednak mogą to być dowolne orzechy. Szczególnie łatwo miksuje się płatki migdałów, ale użyj tego, co masz w domu. Podobnie mleko – może być takie, jakie lubisz – zwierzęce lub roślinne. Continue reading
Ogórkowo-selerowy
To jest pyszny napój detoksykujący – koktajl ogórkowo-selerowy. Świetny po wczorajszej imprezie albo po nieprzespanej nocy, albo po wyjątkowo trudnych życiowych zdarzeniach, które powodują stres. A tak prawdę mówiąc, detoks ogórkowo-selerowy od czasu do czasu przyda się każdemu, więc miksuj dla zdrowia 🙂 Continue reading