Tym razem przygotowałam koktajl melonowy z ogórkiem, prosty, smaczny i doskonale nawadniający organizm. U nas wprawdzie teraz nie ma upałów, ale dobre nawilżanie jest potrzebne zawsze, a nie tylko wtedy, gdy jest gorąco. Więc zmiksuj i spróbuj, bo warto! Kontynuuj czytanie
Tym razem zmiksowałam wegański koktajl jagodowo-migdałowy. Mam w lodówce pyszne i zdrowe leśne jagody, więc korzystam 🙂 To jest bardzo łatwy do przygotowania, smaczny napój. Wystarczy mieć czarne jagody, banana, mleko migdałowe i płatki migdałów. Zamiast płatków mogą być całe migdały i tylko trzeba będzie nieco dłużej miksować koktajl. A końcowy efekt jest przepyszny, więc naprawdę warto spróbować! Kontynuuj czytanie
Zmiksowałam dziś koktajl jagodowy (w Krakowie pewnie by powiedzieli, że borówkowy). Leśne jagody to zdecydowanie smak lipca i uwielbiam je! Ale nie tylko zupę jagodową czy pyszną frużelinę na zimę. Warto też zmiksować je z kilku innymi składnikami, które każdy ma w domu, aby stworzyć smaczny i zdrowy napój. O wielkich zaletach czarnych jagód wspominałam tutaj (klik), więc nie będę tego wszystkiego powtarzać. Kto ciekaw, może tam zajrzeć i poczytać. A ja napiszę tylko jedno - warto zrobić koktajl jagodowy. Kontynuuj czytanie
Tym razem zmiksowałam koktajl brzoskwiniowo-porzeczkowy, bo nie lubię monotonii. Urozmaicenie musi być! Czerwone porzeczki są chyba trochę niedoceniane, ale to błąd, bo doskonale nawadniają organizm. Są również bardzo zdrowe dla układu trawiennego. Dzięki wysokiej zawartości błonnika wspomagają rozwój dobrej mikroflory bakteryjnej jelit. A to wszystko dlatego, że błonnik jest dla nich bardzo dobrą pożywką, czyli prebiotykiem. Jedzmy więc i pijmy czerwone porzeczki, i doceńmy je! Kontynuuj czytanie
Aksamitny arbuz jest bardzo podobny do koktajlu arbuzowo-ogórkowego. Bo to w istocie jest to samo, tylko wzbogacone dodatkiem dojrzałego banana. I to właśnie banan nadaje tę aksamitność dzisiejszemu koktajlowi. Wzajemne proporcje składników są właściwie dowolne, ale ja chciałam, żeby arbuz dominował. Najpierw więc do blendera trafiły: Kontynuuj czytanie