Sezon truskawkowy wciąż trwa, a ja mam mocno dojrzałe gruszki, więc w ramach zużycia zawartości lodówki miksuję dziś koktajl truskawkowo-gruszkowy. I choć już pokazywałam podobny nieco koktajl (klik), to ten dzisiejszy będzie jednak inny. Bez płatków owsianych i jogurtu, ale za to z odżywką białkową z serwatki. Kontynuuj czytanie
Truskawka z bananem to kolejny pomysł na koktajl truskawkowy. Smaczny i pożywny, bo z płatkami owsianymi, a więc idealny na śniadanie. I przy okazji udało mi się spożytkować resztki, czyli łyżkę śmietany 10% z dna kubka, pół gruszki, pół banana i 4 ostatnie truskawki. Idealnie, prawda? Bo przecież nic nie powinno się zmarnować! Kontynuuj czytanie
Koktajl gruszkowo-truskawkowy powstał niemal z resztek, bo musiałam zużyć pół gruszki i kawałek banana, które mi zalegały w lodówce. A ponieważ truskawki już są, to i one znalazły się w kielichu blendera. Kontynuuj czytanie
Zmiksowałam go w dniu pewnej ważnej uroczystości - koktajl kawowy ze skyrem. A było to tak - wstałam trochę za późno, a natrysk i suszenie włosów trwały zbyt długo. Więc szybciutko wrzuciłam do blendera: Kontynuuj czytanie
Miałam w lodówce resztkę mango i pół banana, więc zmiksowałam coś na kształt mango lassi. Pyszny, gęsty napój na bazie jogurtu roślinnego (użyłam sojowego domowej roboty) i dojrzałych owoców, bez dodatkowego cukru. Taki koktajl to wspaniały deser i samo zdrowie! Kontynuuj czytanie