Dzisiejsze smoothie z mango i ogórka smakuje wyjątkowo. Mango daje słodycz i kremowość, natomiast ogórek świetnie nawilża i orzeźwia. A odrobina świeżego imbiru dodaje pazura i sprawia, że całość nie jest mdła. Kontynuuj czytanie
Z mango i ogórka
deser wegański
Czereśniowy
Pomysł na koktajl czereśniowy podsunęła mi Czytelniczka. Małgosiu, bardzo dziękuję, bo ten napój jest po prostu pyszny! A że teraz w naszym ogrodzie i w kuchni królują czereśnie, to wybór owoców do koktajlu był niemal oczywisty. Kontynuuj czytanie
Orzechowa owsianka
Do przygotowania tego koktajlu zainspirowała mnie orzechowa owsianka MONTE z bloga WegePedia. Przeczytałam tamten wpis, zachwyciłam się i od razu wiedziałam, że muszę przystosować go do moich potrzeb. Czyli tak wszystko przeliczyć i dopasować, żeby zgadzało się z moim blenderkiem. Kontynuuj czytanie
Arbuzowo-truskawkowy z chia
Koktajl arbuzowo-truskawkowy doskonale orzeźwia i nawadnia organizm, ale też zapewnia uzupełnienie witamin i mikroelementów po intensywnym wysiłku. Będzie więc świetnym napojem po treningu. Kontynuuj czytanie
Truskawkowo-cynamonowy
Połączenie truskawek i cynamonu wcale nie jest takie oczywiste, a dzisiejszy koktajl truskawkowo-cynamonowy oswaja nas z tym smakiem. Rzecz jasna - oprócz truskawek i cynamonu zawiera parę innych fajnych składników. Sezon na truskawki naprawdę powoli się kończy, warto więc łapać ostatnie nieoczywiste pomysły na ich przygotowanie i wykorzystanie dla zdrowia. Kontynuuj czytanie